Book-Diary “6 minutes 365 days”

„6 minutit, 365 päeva“ on interaktiivne, stiilsete illustratsioonidega iseenda tundmise harjutuste raamat, mille täitmine inspireerib tegutsema ja looma, aitab iseendasse ja ellu positiivsemalt suhtuda ning igapäevaelust rohkem rõõmu tunda.

Raamatus „6 minutit, 365 päeva” on iga päeva jaoks üks leht, kus on uus enese tundmise ülesanne. See kestab 6 lühikest (kuid äärmiselt olulist!) minutit. Ülesandeid tehakse käsitsi raamatusse kirjutades või joonistades. Paljud uuringud on näidanud, et see aitab avada elu kõige olulisemat laegast - iseennast. Me usume, et siis, kui pliiats puudutab paberit, juhtuvad imed.

Andes endale iga päev 6 minutit teadlikkust, avanevad paljud uued perspektiivid, loomingulised võimed ja fantaasialennud. Põhimõtteliselt on see raamat, mis sillutab teed Armastusele.

Selle raamatu täitmiseks ei pea ootama ei sünnipäeva, inspiratsiooni ega aastavahetust. Alustada võib kasvõi kohe.

„Juba aastaid on selles raamatus peituvad praktikad aidanud meil enese eest paremini hoolt kanda ja elust rõõmu tunda," ütlevad raamatu autorid Sanda ja Viktorija.

Raamat ilmus esmakordselt 2016. aastal, sai Lätis bestselleriks ning on tõlgitud inglise, vene ja leedu keelde.